網紅的藏寶箱💜💜 #底醣餐 💜💜
不經不覺👨🏻粉絲爸進行 #底醣飲食＋#168斷食 已經一個月多，仍然繼續 #帶飯返工 🍱
講返佢呢一個月減肥之路💁🏻♂️
對於佢來講168斷食唔太難，因為平時佢習慣唔食早餐，我哋夜晚大約7點食晚飯，所以佢好容易控制8小時內進食。冇食宵夜習慣，係食完飯之後口痕唔可以食零食🤣
每個星期六會休息一天🥳，可以食 #澱粉質。❌ #零運動，所以減得比較慢，而家肚腩明顯細咗，磅數方便，因上星期先買到磅，暫時剛過去1星期輕左1kg，所以未知呢1個月一共減咗幾多磅 ⁉️ *之後呢1個月可以睇到啦
嚟緊我會同佢加緊進度，希望佢會有更好成績啦💪🏻💪🏻💪🏻
#煎焗豬鞍
#焗南瓜
#食細咗個胃
#有時話食唔晒個飯盒
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